¡ENFRENTAMIENTO POR EQUIPOS!
¡ENFRENTAMIENTO POR EQUIPOS!
Tras unas semanas preparando el cuerpo para la gran lucha, por fin hemos realizado el primer reto por equipos, como si de una liga se tratase.
En atletismo, como sabréis, pese a parecer un deporte individual, muchas pruebas se disputan en equipo, luchando el conjunto entero para obtener los máximos puntos posibles. Este pasado fin de semana, hubiesen comenzado las Ligas de División de Honor y Primera División, donde gran parte de nuestros atletas integran estos equipos. Para intentar suplir ese “mono” de esfuerzo grupal, y para todos los que echaban de menos pasarse los testigos, hemos adaptado nuestro Reto Corona-Workout para su disfrute.
Es por ello, que esta semana el reto consistió en varios grupos compitiendo por realizarlo en el menor tiempo posible. Para ello, establecimos unas tablas de tiempos y unas sanciones. Según estas tablas, cuanto más se tardase en realizar la prueba, menos puntos daría al equipo. De la misma manera, si algún ejercicio se realizaba incorrectamente, o se saltaban repeticiones, correspondería a una sanción en los puntos.
Tras una ardua tarea de revisar, contar y analizar cada uno de los resultados de nuestros atletas, pudimos otorgar el título de vencedores al equipo liderado por Iván Domínguez.
Iván Dominguez (29:48), Wilvely Santana (29:47), Alejandro Sánchez (46:37), Gonzalo Cilleruelo (51:32) y Raquel Villa (54:39), obtuvieron el triunfo de este complicado reto:
- 60 sentadillas
- 10burpees
- 70 sentadillas con salto
- 10 burpees
- 80 plank to push Up
- 10 burpees
- 90 V
- 10 burpees
- 100 montañeros
- 10 burpees
- 80/110 flexiones
- 10 burpees
- 120 sentadilla con crunch
- 10 burpees
Dado que la lucha estuvo muy disputada entre todos los grupos, y el éxito de este formato fue rotundo, la semana que viene volveremos a intentarlo, con algún ligero cambio de grupos y de pruebas.
¡A por la segunda jornada!
